요즘 뉴스에서 테크볼이라는 이름이 자주 보이죠? 2026 아이치·나고야 아시안게임에서 처음으로 정식 종목이 되었고, 우리나라 이준석 선수가 첫 금메달을 땄어요. 이름은 낯설지만 알고 보면 정말 재미있는 운동이라, 처음 들어보시는 분도 이해할 수 있게 차근차근 정리해 드릴게요.
1. 테크볼이란? "발로 하는 탁구"
테크볼은 축구와 탁구를 합친 스포츠예요. 가운데가 볼록하게 솟은 곡선 모양 테이블을 사이에 두고, 축구공을 손 대신 발·머리·가슴·허벅지로 주고받아요. 그래서 흔히 "발로 하는 탁구"라고 불러요.
2014년 무렵 헝가리에서 만들어졌고, 2017년에 국제테크볼연맹(FITEQ)이 세워졌어요. 지금은 150개 이상의 나라가 가입해 있다고 해요.
2. 테크볼 경기 규칙 (초보자용)
- 테이블 : 길이 3m, 너비 1.7m. 가운데 높이는 76cm, 양쪽 끝은 56.5cm로 가운데가 볼록해요.
- 공 : 축구공을 쓰는데, 바람을 조금 덜 넣어서(낮은 공기압) 통통 튀는 힘을 줄여요.
- 터치 횟수 : 공을 상대 쪽으로 넘기기 전까지 최대 3번만 만질 수 있어요.
- 같은 부위 금지 : 한 선수가 같은 신체 부위로 연속 두 번 공을 건드리면 반칙이에요.
- 점수 : 한 세트는 12점을 먼저 얻으면 이기고, 3세트 중 2세트를 먼저 이기면 승리(3세트 2선승제)해요.
- 경기 방식 : 1대1 단식, 2대2 복식, 남녀가 짝을 이루는 혼합복식이 있어요.
3. 2026 아시안게임에서 테크볼이 처음 등장했어요
이번 아이치·나고야 아시안게임에서 테크볼은 처음으로 정식 종목이 되었어요. 금메달은 남자 단식·남자 복식·여자 단식·여자 복식·혼합복식, 이렇게 5개가 걸려 있었어요.
우리나라 대표팀은 이준석(남자 단식), 이태빈(남자 복식), 김은준·장은서(혼합복식) 선수, 총 4명이 출전했어요. 대부분 축구, 족구, 세팍타크로 등을 하던 선수들이에요.
4. 이준석 선수, 한국 첫 테크볼 금메달!
2026년 9월 20일, 일본 나고야에서 열린 남자 단식 결승에서 이준석 선수가 이라크의 알레야위 선수를 세트 스코어 2대0(12-11, 12-5)으로 꺾고 금메달을 땄어요. 한 세트도 내주지 않고 8전 전승으로 우승한 데다, 한국 선수단의 세 번째 금메달이었어요.
더 감동적인 건 이준석 선수의 사연이에요. 대기업 정규직 전환을 앞두고 있었지만, 올해 2월 테크볼이 정식 종목이 되었다는 소식을 듣고 사직서를 내고 도전했대요. 국내에 실업팀도 없고 진천선수촌에도 들어갈 수 없는 환경이었는데, 어머니가 마련해 주신 약 200만 원짜리 테이블로 연습했고, 4월에는 종주국 헝가리까지 가서 훈련했다고 해요.
5. 테크볼 Q&A
Q1. 테크볼은 축구인가요, 탁구인가요?
둘 다 조금씩 섞여 있어요. 공은 축구공이고 몸으로 공을 다루는 건 축구 같지만, 테이블을 사이에 두고 점수를 내는 방식은 탁구와 비슷해요.
Q2. 손도 쓸 수 있나요?
아니요. 손과 팔은 쓰지 않고, 발·머리·가슴·허벅지 같은 부위로 공을 다뤄요.
Q3. 한 팀이 공을 몇 번까지 만질 수 있나요?
최대 3번이에요. 3번 안에 상대 코트로 넘겨야 해요. 단, 같은 신체 부위로 연속 두 번은 만질 수 없어요.
Q4. 한 경기는 어떻게 끝나나요?
한 세트에서 12점을 먼저 얻으면 그 세트를 이기고, 3세트 중 2세트를 먼저 이기면 경기가 끝나요.
Q5. 테크볼은 어디서 시작됐나요?
헝가리에서 만들어졌어요. 전직 축구 선수와 컴퓨터 공학자가 함께 개발했다고 알려져 있어요.
Q6. 아시안게임에서 테크볼 금메달은 몇 개인가요?
남자 단식·복식, 여자 단식·복식, 혼합복식으로 총 5개예요.
Q7. 나도 테크볼을 해볼 수 있나요?
테이블이 필요해서 처음엔 쉽지 않을 수 있어요. 요즘은 전문 체험장이나 동호회가 조금씩 생기고 있으니, 관심 있으시면 지역 테크볼 동호회를 검색해 보세요.
마무리
테크볼은 아직 낯선 신생 스포츠지만, 이번 아시안게임을 계기로 앞으로 더 많이 알려질 것 같아요. 규칙이 단순해서 한 번만 보면 금방 이해가 되니, 경기 영상을 한번 찾아보셔도 좋아요. 도움이 되셨다면 공감과 댓글 남겨주세요!
※ 이 글은 2026년 9월 21일 기준 언론 보도(위키트리, 뉴스1, 스타뉴스, TSN코리아 등)를 참고해 작성했어요. 국제 규정이나 대회 결과는 이후 달라질 수 있어요.
